仕事のONとOFFを使い分けないとEDになる

仕事のONとOFFをしっかりと使い分けないとEDになりやすい! みなさんは仕事のONとOFFがしっかりとできているでしょうか!? 私はその辺はしっかりできていると自負しております。 定時を過ぎれば、仕事を切り上げてなるべく職場に残らないようにしています。 もちろん、毎日そんなことを続けていれば周りからは若干冷ややかな目をされますが、自分の仕事が終わっている状態でダラダラと職場に残る意味もありません。 意味がないのなら、自宅に帰って意味のあることをした方がよっぽど有意義だと思いません!? そう思えるくらい、私は仕事のONとOFFをしっかりと分けて生活することができています。 がしかし、仕事のONとOFFをしっかり分けることって案外できていない人って多いんです。 仕事が終わらないから残業三昧だったり、職場では仕事が間に合わないから家に持ち帰って仕事をしたり… 仕事が自分の私生活を侵食しだしたらいよいよEDになる危険信号とも言えます。 では仕事のONとOFFができていない人は何でEDになりやすいのでしょうか? ・仕事のONとOFFが出来ないひとは交感神経が活発化しやすい!仕事していると当たり前ではありますが ・ミスをしないように ・良いアイディアを出さないと ・流暢に話さないといけない ・結果を残す ・成果を上げる と何かと気を遣いがちな上にプレッシャーに晒されがちです。 そして、こういった時の私たちの心理としては常…

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実は男性の1%が無精子症!

驚きの真実!実は男性の1%が無精子症!男性不妊の3つの種類と原因 今回は個人的にも驚きだった 「男性の1%の人が無精子症」 という事実について話をしていきたいと思います。 無精子症=男性不妊 と言われていますが、まず知っていて欲しいのがこの男性不妊は決して珍しいものではないということです。 ちなみに‘珍しくない’とはどういうことかと言うと、男性不妊は糖尿病患者よりも多いとされ、現代ではありふれた病気になっているからです。 ですが、大事なのは 「不妊の原因は何なのか?」 「適切な処置とは?」 と原因を知り、対策をしっかりと行うことです。 なので、今回は男性不妊の原因と対策について解説をしていきたいと思います。 ・男性不妊の種類は3つ!その原因とは一体!?まず、男性不妊には大きく分けて3つの種類が存在します。 その3つの種類とは ・セックス ・精子を作る機能 ・精子を運ぶ機能 に分けることができます。 それぞれの問題を下記に解説していきます。 <・セックス> まず最初の原因はセックスです。 セックスが原因の場合は、セックスができるようになれば自然と男性不妊は解消されます。 セックスができない主な問題は ・ED ・射精障害 ・性交障害 などがあります。 セックスに関してはこれらの問題がありますが、基本的には男性機能そのものに問題がないため、セックスをできるようになれば男性不妊は解消できる…

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全裸睡眠がED解消に効果的だった

全裸睡眠がED解消に効果的だった。その衝撃のわけとは!? 昼寝をする時や夜寝る時… どのような格好で寝ているでしょうか? 大半の方がパジャマを着て布団やベッドで寝ている人が多いのではないでしょうか? たまに 「全裸じゃないと寝れない…」 と一般的には少しわかった寝方をする人がいますが、実は全裸で寝ることってED解消に役立つと言われているんです。 実に驚きではありませんか!? 「全裸で寝るとなんだか解放感があって落ち着く」 その解放感が実は体に良い影響を及ぼしているのです。 解放感を感じるということは、自律神経の働きに大きな関わりがあります。 今回はそんな全裸睡眠の効果について解説していきたいと思います。 ・EDになる原因の1つに自律神経が関わっている!まず知っていてもらいたいのが、EDの原因の1つに自律神経の乱れがあります。 自律神経が乱れる要因には ・寝不足 ・ストレスを抱えている ・昼夜逆転の生活 などが挙げられます。 そもそも自律神経には交感神経と副交感神経があり、この2つの活性バランスが保たれることで、体内の活動が正常に保たれ、健康の維持に繋がるとされています。 つまり、どちらかが優位に立ちすぎると、上記で書いたように体調不良やEDを招く恐れがあるのです。 2つの神経の働きは 交感神経→体を緊張状態にONの状態にする 副交感神経→体をリラックスモードにしてOFFの状態にする と…

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交感神経と副交感神経の働きを知ろう

EDと深い関係にある交感神経と副交感神経の働きを知ろう EDになる原因には自律神経と呼ばれている神経が大きく関係しています。 そして、自律神経には大きく分けると ・交感神経 ・副交感神経 と呼ばれるものがあり、この2つの神経のバランスが健康な体を維持するために重要になるのです。 では、交感神経と副交感神経って一体なのでしょうか? 今回は交感神経と副交感神経について解説していきたいと思います。 ・交感神経と副交感神経とは!?そもそも交感神経と副交感神経とは一体何なのでしょうか? 簡単に説明すると 交感神経とは 「怒り・不安・恐怖などの緊張状態にある」 時に活性化します。 副交感神経とは 「ゆっくりしている時・リタックス状態にある時」 に活性化します。 つまり、交感神経は日中の活動性が高い時に優位になりやすく、副交感神経は夜のリラックス状態の時に優位に立ちやすいとされています。 ・交感神経と副交感神経はバランスが大事先ほども解説したように、交感神経は日中に優位になりやすく、副交感神経は夜間に優位になりやすいとされています。 つまり、昼間にダメージを受けた体は、夜に交感神経から副交感神経に切り替わることで体を修復しているのです。 例で例えるならば、風邪を引いた時 「体を回復させるために、寝た方がいい」 とよく言われますが、これにも副交感神経の働きが関係しており、寝ることで体をリラックスした状態にする…

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音楽でED予防。自律神経を整える方法とは!?

音楽でED予防。自律神経を整える方法とは!? EDの原因の1つに自律神経の乱れがあります。 基本的に自律神経とは交感神経と副交感神経から成り立っています。 この2つの神経のバランスが崩れることでEDに陥ってしまうこともあるのです。 そんなEDにも深い関係のある自律神経を整える方法として注目が集まっているのが ‘音楽で自律神経を整える方法’ です。 自律神経を音楽で整えるとはどのような方法なのでしょうか? 今回はEDと関係が深い自律神経を整える方法について解説していきたいと思います。 ・EDの原因の1つとされる自律神経の乱れとは!?冒頭でも少し触れましたが、EDの原因の1つに自律神経の乱れがあります。 本来、自律神経とは心だけではなく、心臓や血管などのあらゆる内臓をコントロールするためにも大変重要な神経だと言われています。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、交換神経は肉体を活発化させる働きがあるのに対して副交感神経は体をリラックスさせる効果があります。 この2つのバランスが均等に保たれることで心身の健康を維持することが可能になるのですが、交換神経が優位に立ちすぎると、血管が収縮されることで血流が悪くなり、EDになる可能性が生まれます。 だからこそ、血管を拡張する働きのある副交感神経を優位にさせることで血流の促進を図り、スムーズな勃起ができるようになるわけです。 つまり、心身をリラックスさせることが円滑な…

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自律神経失調症になるとEDになりやすくなる

自律神経失調症になるとEDになりやすくなる みなさんは自律神経失調症という病気を聞いたことがあるでしょうか!? 自律神経失調症とは簡単にいうと自律神経の乱れから体に異変を起こす病気のことです。 実はこの自律神経失調症になるとEDになりやすいとされています。 なので、今回は自律神経失調症とEDの関係について解説していきたいと思います。 ・そもそも自律神経失調症とは!?自律神経失調症は、冒頭でも少し触れましたが自律神経が乱れることで体に異変をきたしてしまう病気のことを指します。 自律神経失調症になってしまう原因は ・不規則な生活習慣 ・偏った食生活 ・ストレスを溜め込む ・運動不足 など様々なことが問題となり症状として現れるようになります。 主な症状は、体の一部が痛くなったり、急に具合が悪くなってしまったり、精神的に落ち込んでしまったりと色々な症状が出てくることが特徴となります。 そして、それらの症状の1つだけではなく色々な症状が重なって現れることも珍しくないのです。 自律神経失調症は自律神経の様々な種類の自覚症状になるため、遺伝体質・性格・ストレスの感受性により症状の出方も人それぞれになることから、治療に関しては心身の両方から柔軟にアプローチされることが多いとされています。 【自律神経失調症の症状】 頭…頭痛、頭重感 耳…耳鳴り、耳の閉塞感 口…口中の痛み、味覚異常 目…目の疲れ、なみだ目、目の渇き のど…のどの異物…

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彼氏や夫がセックスをしてくれなくなった!

彼氏や夫がセックスをしてくれなくなった!どうやったら改善できるの? 恋人期間が長くなったり、夫婦として長年付き添っていると訪れる壁があります。 それが、彼氏や夫が ‘セックスをしてくれない’ ということ。 女性だってもちろんエッチなことをしたい気分のときだってあります。 だからこそ、長い間セックスがない生活が続くことでそのことに対しての不満も溜まっていくことでしょう。 だからといって、パートナーがいるにも関わらず他の男性と… なんてパートナーを裏切ることはできないですよね。 このような場合、どうやったらセックスができるようになるのでしょうか!? 今回はパートナーがセックスをしてくれない原因と解決策について解説していきたいと思います。 ・彼氏や夫はなんでセックスしてくれなくなったのか!? 基本的に、男性には生まれ持った本能的なところから性行為をしたいという意志を必ず持っています。 それにも関わらず女性から誘ってもセックスしてくれないとなると、その原因はいくつかに絞られてきます。 では具体的にはどのようなことが考えられるのでしょうか!? ・精力が衰えてきている 若い頃は毎日のように射精してもまだまだ元気で、2回3回と大丈夫な時期もあったことでしょう。 しかし年齢を重ねるごとに体力の低下から、社会でのストレスにまみれた生活を送ることで驚くほど、精力は減退しがちになります。 精力が衰えてしまうということはもちろん性欲も…

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テクノブレイクとは一体!?

オナニーの危険性!テクノブレイクとは一体!? みなさんはオナニーは安全なものだと思っていませんか!? もちろん健全な男性が健全にオナニーをする分には特に問題はないのですが、近年テクノブレイクという症状があることは知っておいた方が良いかもしれません。 では、そのテクノブレイクとは一体何なのでしょうか!? 今回はオナニーとテクノブレイクについて解説していきたいと思います。 ・テクノブレイクとは一体何なのか!?「テクノブレイクって何?」 と、あまりこの言葉を聞きなれない男性も多いかと思います。 テクノブレイクとは、オナニーを長時間行うことで性ホルモンが過剰に分泌され、身体に異常を起こしてしまう現象のことです。 近年はスマホやインターネットの普及で簡単に過激なアダルトサイトが見れるようになり、いとも簡単にオナニーができる時代になりました。 それと同時に相手がいなくてもオナニーで性的欲求を満たせることから、若者の間でオナニーをやりすぎてしまう人も急増しているのです。 その結果、テクノブレイクに陥ってしまう男性が増加している要因にもなっています。 ちなみにテクノブレイクという用語はネット上で作られたスラングで非常に危険な症状なのです。 ・テクノブレイクが起こってしまう原理とは!?では、オナニーをし過ぎてなんで体に異変が起きてしまうのでしょうか!? テクノブレイクが起きてしまう原因は、性的興奮による急激な血圧上昇が関係している…

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大人になっても夢精ってするの?

大人になっても夢精ってするの?夢精と遺精の違いとは? 意識していないのに自然と射精してしまう夢精と遺精。 意識して射精しようとしていないのに、なぜこのような現象が起きるのでしょうか!? 今回は夢精と遺精について解説していきたいと思います。 ・そもそも、夢精と遺精って何なの!?冒頭でも少し触れましたが、夢精と遺精とは、性行為またはオナニーをしていないにも関わらず、無意識に射精してしまう現象のことを指します。 睡眠中に起こる興奮状態で射精してしまうこと→夢精 睡眠中以外にも無意識に射精してしまうこと→遺精 となっています。 基本的に夢精は思春期の男性に多く見られる現象で、遺精に関しては、青少年に多く見られる現象になります。 社会人になってから遺精している場合は病気の可能性もあるため、気になる方は病院受診が必要になります。 また、夢精と遺精のこの2つの現象は同時期に同時に抱えることはないとされています。 ・夢精と遺精の症状とは!?まずは夢精です。 夢精は睡眠中に見る夢が性的な内容だったり、興奮状態を引き起こすような内容だった時に、脳がオーガズムを感じて、現実で射精している状態を指します。 性的な夢だけではなく、睡眠中に体が動き、枕や布団などに無意識のうちに男性器を擦りつけることで射精してしまうこともあります。 夢精の場合だと、夜間陰茎勃起現象という現象が起こった後に射精を行うのも特徴の1つとされています。 この…

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身体の冷えが勃起力の原因に…

身体の冷えが勃起力の原因に…冷え性とEDの関係とは!? 冷え性と言えば男性よりも女性の方が多いイメージですが、実際に冷え性の男性も案外多いんです。 とくに最近は冷え性で悩んでいる男性が増えてきているという事実もあります。 確かに、EDや精力減退を一番感じてしまう50代から冷え性を感じ始める男性が多いのもまた事実です。 もしかすると、中折れや勃起の弱さは冷えからきているのでは? と感じてしまいますが、実際はどうなんでしょうか? 今回は冷え性とEDの関係について解説していきたいと思います。 ・そもそも男性の冷え性の原因って何!?基本的に冷え性の原因とされているのが、血流の問題です。 人間の体温の維持は血液が体中に行き渡ることで体温を保っていると言われています。 その血流が悪くなることで当然のことながら体温が低くなり、結果的に冷え性に繋がってしまうという訳です。 その他の原因として考えられるのが ・男性の冷え性はストレス性が多い ・内臓が冷えることで指先や足先が冷えてしまう などが挙げられます。 ストレスが原因で冷え性になる場合、自律神経の乱れが関係しているとされます。 人はストレスを感じてしまうと交感神経が優位に働きます。 この交感神経が優位に働いてしまうことで血管が収縮してしまうのです。 血管が収縮してしまうともちろんのことですが、血流が悪くなってしまいます。 特に毛細血管などの細い血管は少しの収縮でも血液の循環…

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性欲が高まる季節はズバリ!秋なのである

性欲が高まる季節はズバリ!秋なのである 季節によって男性の性欲に変動があることをみなさんはご存じだったでしょうか!? 性欲が高まる季節はズバリ ‘秋’ になります。 人によっては、生活習慣だったり体質も違うことからみんながみんなそういう訳ではないのですが、傾向として秋に性欲が高まる人が多いようです。 個人的な意見としては、夏は草木も生い茂り元気になる季節なので、人間も夏に性欲が上がるようなイメージだったのですが、草木が枯れ始める秋の方が性欲が上がるなんて少し意外でした。 では、なんで秋になると性欲が高まるのでしょうか? 今回は性欲と季節について解説していきたいと思います。 ・統計によると10月に性欲が高まりやすい!必ずしもすべての男性に当てはまるものではないのですが、統計的にいえば 10月ごろは男性ホルモンすなわちテストステロンの分泌量が高くなる季節 だと言われています。 男性ホルモンの分泌量が上がることは結果的に性欲の向上にも繋がります。 そして実に興味深い統計が ‘女性の妊娠率も実は10月が一番高い’ のです。 これは男性の性欲が高まっていることで、セックスの回数も増え、結果的に妊娠の確率も上がっているのです。 ・なんで秋に性欲は高まりやすくなっているのか!?「そもそも、なんで秋に性欲が高まりやすくなっているのか!?」 確かに春と秋は日本の四季の中でも比較的過ごしやすい環境ではあります。 …

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彼が私を求めてこない原因と対処法とは!?

彼が私を求めてこない!その原因と対処法とは!? カップルの中には、付き合いだしなのに彼がセックスを求めてこなかったりといった悩みをもっている女性って案外多いんです。 別に仲が悪いわけでもなく、楽しそうに話しをしたり、はたから見たら仲の良いカップルに見えるのに、夜になると全然誘ってこないなんて… そんな時に思うのが 「もしかして彼に性欲が無いのでは?」 なんて不安になってしまいます。 今回は彼が求めてこない原因について男性目線から解説していきたいと思います。 ・彼が求めてこない原因その①「慣れによって性欲が低下している」付き合いだしのカップルにはあまりないのですが、ある程度の期間を付き合っているカップルには「慣れ」が生じてきます。 この場合、恋愛感情は抱いているものの、完全に慣れてしまっているため、性欲を感じにくくなっているのです。 長年一緒にいることで安心感もあるし、リラックスもできるけれども、性欲が沸いてこないなんて話はよく耳にします。 これは、体というよりも気持ち的な面が問題になっていることから、相手に対して新しい刺激を与えるか、新鮮さなどを演出することで解決することができる可能性はありますね。 ・彼が求めてこない原因その②「疲れによって性欲が減退している」次の原因は「疲れ」です。 特に男性の場合は、仕事で疲れるパターンが多く、仕事で体力や活力を大部分奪われてしまい、性欲が沸きにくくなっているケースです。 常に疲れて…

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クラチャイダムゴールドは人気のある精力剤!?

クラチャイダムゴールドが人気のある精力剤になった訳とは!? 精力剤として近年、注目を集めている「クラチャイダムゴールド」。 では、なぜここまで注目を集めるようになったのか? そこにはクラチャイダムゴールドに含まれている成分や効果などが大きく関係していたのです。 今回はクラチャイダムゴールドの特徴について解説していきたいと思います。 ・クラチャイダムゴールドに含まれいてる成分について クラチャイダムゴールドがここまで人気になったのにまず考えられるのが、クラチャイダムに含まれている成分です。 クラチャイダムには、精力増強に大変効果があるとされている成分が豊富に盛り込まれています。 特にアルギニンの量が多く含まれていることから精力増強・滋養強壮に大変効果的とされています。 しかも、クラチャイダムにはこのアルギニンの他に ・ポリフェノール ・アントシニン ・アミノ酸 ・クルクミン などの成分もふくまれています。 ・クラチャイダムが発揮する効果についていくら精力増強に効果のある成分が多く入っているからと言って、それだけでは人気は上がりません。 含まれている成分に合わせてどんな効果があるのか、成分に見合っただけの効果を発揮しないことには精力剤としての人気が出るはずもありません。 その点に関して、クラチャイダムゴールドは以下のような効果が実感できることから人気に拍車がかかっているのです。 <クラチャイダムゴールドの効果>…

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